b-Cafeのつくり方

　きのうのばんめし。
　食器棚の下の収納に、蟹缶があったので。賞味期限的にだいぶヤバイ感じだったのだけど、調べてみたら、缶詰は100年経っても大丈夫と記載があったので（ホンマカ!?）、捨てるのも忍びないし、使うことにした。

　クックパッド で見つけたレシピで。
　ごま油でねぎを炒め、水、鶏がらスープ、豆腐、蟹缶を加えて煮て、塩コショウで調味したのち、片栗粉でとろみを付ける。

　いんげんのごま味噌和えと、玉ねぎ/えのき の味噌汁、麦ともちきびのご飯。